- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: تمرینات هوازی
کنید 23 یوگا انجام تمرینات یوگا برای درمان علائم تورم... پروستات کمک خواهد کرد اگر در انجام این تمرینات صبور... نمود چند مورد تمرینات موثر یوگا در درمان تورم پروستات... بر روی سمت چپ خود نیز تکرار کنید 24 تمرینات...
کد خبر: ۲۳۶۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
1 تمرینات هوازی هیچ چیز به اندازه ورزش های هوازی... می دهند که ورزش های هوازی 67% بیشتر از ورزش... دقیقه در هفته ورزش های هوازی ماننده پیاده روی سریع... ورزش های هوازی شدید مثل دو انجام شود می توانید...
کد خبر: ۲۳۶۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
و بلند کردن وزنه باشد و تمرینات هوازی را محدود... به تمرینات مختلف تقسیم کنید و اطمینان حاصل کنید که... به ساخت کدام ماهیچه کمک کند تمرینات قفسه سینه مانند...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
بعد از تمرینات هوازی غیرعادی نیست که فشارخون تا چند... ساعت پایین باشد ضمناً تمرین هوازی به مرور زمان می... تمرین هوازی بیشتر از عادت هایی مانند ترک الکل و... حمله قلبی در مورد تمرینات قدرتی چطور حین تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۲۳۲۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
تمرینات قدرتی بیشتر انجام دهید هر روز رکاب زدن برای... قلبتان عالی است اما تمرینات هوازی به تنهایی کاری برای... کاهش چربی های شکمتان نمی کنند شما باید تمرینات هوازی... را با تمرینات قدرتی ترکیب کنید تمرین قدرتی سبب افزایش...
کد خبر: ۲۳۱۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
تمرینات هوازی بر سیستم شناختی بدن مشابه با مصرف قهوه...
معما انجام ورزش های هوازی است دانشمندان از دانشگاه بریتیش... قهوه و انجام تمرینات ورزش هوازی بر حافظه کاری را... که انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط بر بهبود حافظه... می دهد که نه تنها ورزش های هوازی جایگزین مناسبی...
کد خبر: ۲۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
23 یوگا انجام تمرینات یوگا برای درمان علائم تورم پروستات... کمک خواهد کرد اگر در انجام این تمرینات صبور باشید... چند مورد تمرینات موثر یوگا در درمان تورم پروستات عبارتند... روی سمت چپ خود نیز تکرار کنید 24 تمرینات ایروبیک...
کد خبر: ۲۲۸۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
تمرینات هوازی نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به...
ما فکر می کنیم که ورزش هوازی باعث چربی سوزی...
کد خبر: ۲۲۸۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
قرار می دهد 26 تمرینات هوازی انجام دهید انجام تمرینات... هوازی - آهسته دویدن دویدن دوچرخه سواری پیاده روی با... است که تمرینات هوازی بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های... وزن بدن کمک کند به نظر می رسد تمرینات هوازی...
کد خبر: ۲۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
و خروجی از ریه ها را تسهیل کند تمریناتی خاص...
آسم اشاره کرد برخی تمرینات تنفسی می توانند به کاهش... زمانی تمرینات تنفسی کارایی دارند همانند تمرینات هوازی یا ایروبیک... که به تقویت سلامت قلب کمک می کنند تمرینات تنفسی... ریه انجام تمرینات تنفسی را برای افراد مبتلا به copd...
کد خبر: ۲۲۶۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
متعادل شامل ترکیبی از تمرینات هوازی مانند پیاده روی دوچرخه... سواری و دویدن با تمرینات قدرتی مانند کار با وزنه...
کد خبر: ۲۲۴۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
تمرینات در بیماران مبتلا به دژنراتیو دیسک ممنوع هستند وزنه... تمرینات عبارتند از پرس پا دد لیفت پرس سرشانه و... که تمرینات هوازی تان را از راه دیگری انجام می...
کد خبر: ۲۲۴۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
پژوهشگران در تحقیقی تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو را...
عنوان " تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو بر نسفاتین-۱... از این مقاله آمده « تمرینات بدنی منظم از طریق... شدت ۵۰ درصد ضربان قلب بیشینه تمرین هوازی اصلی و... رفتن &ndash پنج دقیقه حرکات کششی بود برنامه تمرین هوازی...
کد خبر: ۲۲۰۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
تنها تمرینات ورزشی مخصوص شکم را انجام دهید زیرا برخی... تمرینات قدرتی و تمرینات هوازی می تواند به کاهش چربی... در سراسر بدن کمک کند تمرینات هوازی مانند پیاده روی...
کد خبر: ۲۲۰۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
استرس و هم اکنون تورت است ورزش تمرینات هوازی در... را مشخص نکرده است اما هر روز فعالیت هوازی معمولی...
کد خبر: ۲۱۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
تمرینات قدرتی مانند کار با وزنه و استفاده از کش...
نوع تمرینات ورزشی برای شما مناسب است تصمیم گیری کنید... آگاهی از این که انواع مختلف تمرینات ورزشی چه فوایدی... نخست تمرینات هوازی و برای دسته دوم تمرینات قدرتی می... توانند مفید باشند تمرینات قدرتی در برابر تمرینات هوازی تمرینات...
کد خبر: ۲۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
افزایش می یابد بنابراین لازم است قبل از انجام تمرینات... اما اگر ورزش صبحگاهی انجام دهید باید از شدت تمرینات... در بدن دارد و عمدتاً به ورزشکاران که تمرینات کاردیو... هوازی انجام می دهند پیشنهاد می شود این افراد از...
کد خبر: ۲۱۶۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
تأثیر شش هفته تمرین هوازی و مصرف همزمان عصاره آبی...
امراض شناخته شده و مطالعات نشان داده است که تمرینات... منظم هوازی عامل مهمی در کاهش وزن و خطرات مربوط... شش هفته تمرین هوازی و مصرف عصاره آبی دانه زیره... ۶ هفته تمرین &rlm هوازی تقریباً معادل 55 تا 70...
کد خبر: ۲۱۶۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
های زیر را انجام دهید تمرینات کششی کشش به طور... می بخشد تمرینات انعطافی شامل کشش یوگا تای چی و... امثال این ورزش ها هستند تمرینات هوازی یا ایروبیک این... که تمرینات هوازی را در حد تعادل انجام دهید ورزش...
کد خبر: ۲۱۵۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
شده برای افزایش متابولیسم بدن اشاره می کنیم انجام تمرینات... انجام تمرینات قدرتی حتی به مدت نیم ساعت با تکرار... تمرینات اینتروال اضافه کردن وزنه ها به روتین ورزشی خود... را فراموش نکنید گنجاندن تمرینات اینتروال شدید در برنامه ورزشی...
کد خبر: ۲۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
